Agua de jamaica

¡Agua de jamaica: frescura, sabor y antioxidantes en cada sorbo!

Si hay una bebida perfecta para los días calurosos, sin duda es el agua de jamaica. Refrescante, ligera y con ese toque ácido-dulce irresistible, esta infusión natural no solo es deliciosa, sino también súper fácil de preparar. Solo necesitas flores de jamaica, agua y un poco de endulzante al gusto, y en minutos tendrás una bebida hidratante, rica en antioxidantes y sin calorías vacías.

Ingredientes:

• 1 taza de flores de jamaica secas.

• 4 tazas de agua (1 litro).

• 2-3 cucharadas de miel, azúcar o endulzante al gusto.

• Hielo (opcional).

Preparación:

1. En una olla, calienta 2 tazas de agua y, cuando hierva, agrega las flores de jamaica. Deja hervir por 5 minutos para extraer todo su sabor y antioxidantes.

2. Apaga el fuego y deja reposar la infusión por 10-15 minutos.

3. Cuela la infusión para retirar las flores y mezcla con las 2 tazas de agua restantes. Endulza ligeramente y revuelve bien.

4. Sirve con hielo si así lo deseas y ¡disfruta!

5. Tip extra: Si quieres darle un giro especial, agrega un poco de jengibre, canela o incluso menta para potenciar su frescura.

   
   

Además de quitar la sed al instante, el agua de jamaica ayuda a la digestión, promueve la hidratación y es una gran aliada para desinflamar el cuerpo. Su alto contenido de antioxidantes la convierte en una excelente opción para combatir los radicales libres y cuidar la salud de la piel. Ya sea bien fría con hielos o combinada con especias como canela o jengibre, esta bebida es la elección ideal para refrescarte de manera natural. ¡Pruébala y descubre por qué es un clásico infalible!