Jugo natural: fresa, plátano y piña.

¡Refrescante, rápido y lleno de sabor!

Cuando el calor aprieta y el tiempo escasea, nada mejor que un jugo natural que sea tan delicioso como fácil de preparar. Esta receta combina frescura, dulzura y un toque tropical en un vaso lleno de nutrientes. Solo necesitas unos minutos y una licuadora para disfrutar de una bebida cargada de antioxidantes, vitamina C y potasio, perfecta para hidratarte y darle un boost de energía a tu día. ¡Vamos a prepararlo!

Ingredientes:

• 1/2 taza de fresas rebanadas.

• 1/2 pieza de plátano.

• 1/2 taza de piña picada.

• 3/4 taza de agua potable.

Preparación:

1. Lavar y desinfectar las fresas.

2. Pelar y picar la piña.

3. Agregar todos los ingredientes a la licuadora.

   Nota: puedes agregar ralladura de jengibre para mejorar sus beneficios nutrimentales.

   
   

¡Suena delicioso y muy saludable! La combinación de fresas, piña y plátano no solo aporta antioxidantes y vitamina C, sino que también es refrescante y naturalmente dulce. Además, el potasio del plátano y la piña, ayudan a regular la presión arterial. ¿Te gustaría añadirle algún ingrediente extra, como chía o jengibre, para potenciar sus beneficios?

¡Disfruta de esta bebida rica y refrescante!